Como tratar a baixa contagem de esperma (oligospermia) A oligospermia é caracterizada pela presença de menos de 15 milhões de espermatozoides por mililitro de sêmen. Embora o diagnóstico possa gerar ansiedade em homens que desejam ser pais, ele não é uma sentença definitiva de infertilidade, mas sim um sinal de que a saúde reprodutiva precisa de atenção e cuidados específicos. Mudanças de hábito e estilo de vida O tratamento da oligospermia muitas vezes começa com ajustes no cotidiano. O sistema reprodutor masculino é extremamente sensível a fatores externos. Controle da temperatura: Os testículos precisam estar em uma temperatura levemente inferior à do restante do corpo. O uso frequente de saunas, banheiras termais e até o hábito de usar o notebook diretamente no colo pode prejudicar a produção.
Alimentação e Nutrição: O corpo exige nutrientes específicos para a fabricação de espermatozoides. Dietas ricas em zinco, selênio, vitamina C e ômega-3 auxiliam na contagem e na qualidade do sêmen. Cuidado com substâncias: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool são toxinas diretas para as células germinativas, reduzindo drasticamente a concentração espermática. Investigação de causas físicas Nem sempre a solução está apenas no estilo de vida. O urologista investigará causas clínicas que podem estar “bloqueando” ou diminuindo a produção: 1. Varicocele: É a presença de varizes nos testículos, uma das causas mais comuns e tratáveis de oligospermia. 2. Infecções: Processos inflamatórios ou infecções silenciosas na próstata ou epidídimo podem afetar a contagem. 3. Desequilíbrios Hormonais: Alterações na testosterona ou em outros hormônios reguladores podem desregular a “fábrica” de espermatozoides.
Curiosidade: O ciclo da produção Você sabia que o processo de maturação de um espermatozoide leva, em média, de 72 a 90 dias? Isso significa que qualquer tratamento ou mudança de hábito iniciada hoje só apresentará resultados visíveis em um novo espermograma após três meses. A paciência é fundamental no processo. Quando buscar ajuda? Se um casal mantém relações sexuais regulares sem proteção por mais de um ano (ou seis meses, caso a mulher tenha mais de 35 anos) e a gravidez não ocorre, é o momento de realizar um espermograma. O urologista é o profissional capacitado para interpretar os resultados e indicar o melhor caminho para restaurar a fertilidade masculina. Dr Bruno Carvalho Tratamento para testosterona